Colaboratori, Piele, Sanatate
0

Cum ne protejam pielea impotriva radiatiilor UV

Cu totii ne dorim un bronz de invidiat dar trebuie sa stim cum sa obtinem acest lucru in mod sanatos, fara a ne expune la riscuri majore si a accelera procesul de imbatranire al pielii. In plus, trebuie sa stim ca expunerea la soare este necesara pentru un sistem imunitar bun, amelioreaza boli reumatice si contribuie la sinteza vitaminei D, necesara fixarii calciului in oase. O expunere prelungita la radiatii UV, constanta insa, fara a fi aplicat creme eficiente de protectie solara va cauza arsuri, imbatrani pielea si accentua ridurile, va avea un impact negativ asupra sistemului imunitar si poate cauza si aparitia cancerului de piele.

Mai mult
Colaboratori, Uncategorized
0

Top 10 fructe si legume exotice sau mai bine spus, ciudate

Oricat de mari consumatori de fructe sau legume ati fi, trebuie sa stiti ca exista numeroase tipuri si specii pe care nu le-ati incercat inca si care va vor surprinde prin aspect, gust sau aroma. Pentru a fi mai informati cu privire la aceste fructe exotice si legume exotice, am hotarat sa facem un top al celor mai ciudate fructe, fie prin aspect sau culoare, fie prin gust.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Imunitate, Uncategorized
0

Vine primavara, vine si astenia. Cum ne ferim de ea?

In sfarsit simtim si noi ca a venit primvara chiar daca suntem in luna mai si asteptarea a fost destul de indelungata. Si totusi, in loc sa ne simtim mai energici si plini de viata, unii dintre noi manifesta stari exact opuse. Nu e cazul sa va alarmati ca ati putea suferi de vreo boala, in cele mai multe situatii, e doar astenia de primavara.

Mai mult
Bunăstare şi energie, energie la trezire, Naturist, Stil de viață, Uncategorized, Vegan, Vegetarian
0

Microalga Schizochytrium – o sursa alternativa de Omega 3

Organismul uman are nevoie de acizi grasi esentiali ca Omega 3 pentru o dezvoltare sanatoasa si armonioasa, atat in cazul copiilor cat si al adultilor. Nefiind produs de catre organism, aportul de Omega 3 trebuie asigurat printr-o alimentatie sanatoasa sau suplimente de Omega 3. Cea mai bogata sursa in Omega 3 este pestele, dar in situatia in care exista zone care descurajeaza pescuitul excesiv, sunteti vegani sau pur si simplu nu toletati consumul de peste, puteti opta pentru surse alternative de Omega 3 cum ar fi microalgele, mai precis, microalga Schizochytrium.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Sanatate, Uncategorized
0

Tiroida vs  Red Energy – pot sa iau Red Energy daca sufar de tiroida?

Fiind una dintre cele mai importante glande ale corpului, orice afectiune a tiroidei poate cauza schimbari dramatice in starea generala, culminand cu o senzatie cronica de oboseala, slabire musculara, crestere ponderala si chiar infertilitate. Fiind cele mai expuse la astfel de afectiuni, 1 din 8 femei va suferi de probleme ale tiroidei pe parcursul vietii. Glanda tiroida produce hormonului tiroidian, responsabil de rata metabolismului bazal, precum si de mentinerea tensiunii arteriale, printre altele. De aceea este foarte important sa monitorizam starea functiei tiroidale. Cele mai frecvente afectiuni ale tiroidei sunt hipotiroidismul (se elimina o cantitate prea mica de hormon tiroidian), hipertiroidism (se elimina o cantitate prea mare de hormon tiroidian) si dezvoltarea excesiva a tesutului glandular care genereaza aparitia nodulilor, care in unele situatii au potential canceros.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Detox, Naturist, Sanatate, Sustinere ficat
0

Cu ce ma ajuta, domnule, piperul negru?

Proprietatile curative ale piperului negru sunt cunoscute inca din Antichitate, cand medicii chinezi il foloseau ca medicament. Prima observatie in acest sens a fost facuta cand acestia au realizat anumite avantaje pentru organism, oferite de consumul piperului negru pe timp de iarna. De-a lungul timpului insa, calitatile piperului negru au ramas la stadiul de gastronomie, foarte putini oameni cunoscand importanta acestuia in nutritie.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Familie, Uncategorized
0

Acces la o nutriție sănătoasă pentru elevii din România

Pentru că accesul la o nutriție sănătoasă pentru elevii din clasele primare și până la liceu este esențială pentru o dezvoltare armonioasă și un stil de viață sănătos, propunem părinților și nu numai redirecționarea celor 2% din impozitul pe venit ABC-ului Nutriției care are ca target organizarea de cursuri gratuite de nutriție în școlile și liceele din România.

Mai mult
Smaranda
0

Activi în păstrarea resurselor și în schimbarea mentalității despre risipa alimentară

Problema risipei de hrană devine una din ce în ce mai stringentă, atât în România, cât și în alte țări din lumea-ntreagă. În multe dintre aceste țări, cetățenii au luat deja măsuri pentru a reduce risipa de alimente și, totodată, pentru a promova ideea de consum moderat și de share atunci când este cazul. Altfel spus, dacă știu că într-o zi gătesc mai mult decât consum, mai bine împart mâncarea mea cu alții, decât să o arunc. O idee care, dincolo de respectul și grija față de resurse, se împletește frumos cu caritatea, cu dorința de a face bine.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Omega 3 – Importanța acizilor grași Omega-3 pentru funcționarea optimă a creierului!

Creierul uman este de departe cel mai complex organ al corpului nostru. Funcționează la capacitate maximă zi de zi și are nevoie de un surplus semnificativ de energie și de substanțe nutritive. Conform unor studii recente, creierul este dotat cu un număr de aproximativ 85 miliarde de celule nervoase;

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Vitaminele B – cele mai importante 10 vitamine din complexul de vitamina B

Complexul de vitamina B cuprinde mai multe vitamine, care au o structură chimică distinctă. Au sarcina de a îndeplini diverse funcții în organism și le putem găsi în produsele vegetale dar și în cele de origine animală.

Mai mult
1 2 3 30