Stiluri de viață : Colaboratori

Colaboratori, Detox, Detoxifiere, Sanatate, Sistem Digestiv, Slăbit
0

Detoxifierea ficatului – primul pas in curele de slabire

Ficatul este glanda cea mai mare din corpul uman, avand rolul principal de a metaboliza mancarea absorbita, precum și de a detoxifia organismul de reziduurile ramase in urma digestiei.
De exemplu, grasimea ingerata, fie din surse animale (carne, branzeturi), fie din surse vegetale, precum uleiurile si semintele, pot fi absorbite si utilizate de corp doar daca ficatul este sanatos si poate produce acid biliar. Acest acid biliar este apoi utilizat mai departe in intestine pentru absorbtia grasimilor, dar si a multor vitamine solubile in grasimi, precum vitamina A, D, E si K. De aceea, un ficat lenes poate determina lipsa de vitamine din organism si poate duce la alte probleme, detoxifierea ficatului fiind un aspect necesar in astfel de situatii.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Colaboratori, Dietă sănătoasă, Imunitate, Sanatate, Stil de viață, Sustinere ficat
0

Nutritia ortomoleculara – Sanatate in fiecare molecula

Medicina sau nutritia ortomoleculara este o ramura relativ recenta a medicinei convetionale, prezentata in 1968 de catre Prof. Dr. Linus Pauling, dublu laureat al Premiului Nobel pentru Chimie (1954) si pentru Pace (1962). Termenul de “ortomolecular” vine din grecescul “Orthos” care inseamna “corect”, acest concept facand referire la o nutritie corecta din punct de vedere molecular, precum si la preventia si tratarea afectiunilor prin aportul optim de substante naturale ca aminoacizi, vitamine si minerale deja existente in corpul nostru.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Secrete, Slăbit, Stil de viață
0

Mancand cu ochii: legatura intre culoarea mancarii si cantitatea consumata

Culorile ne influenteaza viata mai mult decat am crede. De la tensiunea arteriala, la starea generala si apetit, culorile isi aduc contributia pozitiva sau negativa, in functie de caz. Desigur in cazul mancarii, gustul are o valoare net superioara, dar vazul este primul contact, urmat de miros. Astfel, cum am putea explica titlul acestui articol “mancand cu ochii”? Nimic mai usor, pentru ca va vom prezenta cateva aspecte esentiale privind modul in care culoarea mancarii are primul cuvant de spus in ceea ce priveste apetitul. Avand aceste informatii, veti putea decide ce alimente sa consumati pentru a va micsora apetitul si a pierde in greutate, sau daca e cazul, si va lipseste pofta de mancare, cum sa corectati acest aspect.

Mai mult
Colaboratori, Piele, Sanatate
0

Cum ne protejam pielea impotriva radiatiilor UV

Cu totii ne dorim un bronz de invidiat dar trebuie sa stim cum sa obtinem acest lucru in mod sanatos, fara a ne expune la riscuri majore si a accelera procesul de imbatranire al pielii. In plus, trebuie sa stim ca expunerea la soare este necesara pentru un sistem imunitar bun, amelioreaza boli reumatice si contribuie la sinteza vitaminei D, necesara fixarii calciului in oase. O expunere prelungita la radiatii UV, constanta insa, fara a fi aplicat creme eficiente de protectie solara va cauza arsuri, imbatrani pielea si accentua ridurile, va avea un impact negativ asupra sistemului imunitar si poate cauza si aparitia cancerului de piele.

Mai mult
Colaboratori, Uncategorized
0

Top 10 fructe si legume exotice sau mai bine spus, ciudate

Oricat de mari consumatori de fructe sau legume ati fi, trebuie sa stiti ca exista numeroase tipuri si specii pe care nu le-ati incercat inca si care va vor surprinde prin aspect, gust sau aroma. Pentru a fi mai informati cu privire la aceste fructe exotice si legume exotice, am hotarat sa facem un top al celor mai ciudate fructe, fie prin aspect sau culoare, fie prin gust.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Familie, Uncategorized
0

Acces la o nutriție sănătoasă pentru elevii din România

Pentru că accesul la o nutriție sănătoasă pentru elevii din clasele primare și până la liceu este esențială pentru o dezvoltare armonioasă și un stil de viață sănătos, propunem părinților și nu numai redirecționarea celor 2% din impozitul pe venit ABC-ului Nutriției care are ca target organizarea de cursuri gratuite de nutriție în școlile și liceele din România.

Mai mult
Smaranda
0

Activi în păstrarea resurselor și în schimbarea mentalității despre risipa alimentară

Problema risipei de hrană devine una din ce în ce mai stringentă, atât în România, cât și în alte țări din lumea-ntreagă. În multe dintre aceste țări, cetățenii au luat deja măsuri pentru a reduce risipa de alimente și, totodată, pentru a promova ideea de consum moderat și de share atunci când este cazul. Altfel spus, dacă știu că într-o zi gătesc mai mult decât consum, mai bine împart mâncarea mea cu alții, decât să o arunc. O idee care, dincolo de respectul și grija față de resurse, se împletește frumos cu caritatea, cu dorința de a face bine.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Omega 3 – Importanța acizilor grași Omega-3 pentru funcționarea optimă a creierului!

Creierul uman este de departe cel mai complex organ al corpului nostru. Funcționează la capacitate maximă zi de zi și are nevoie de un surplus semnificativ de energie și de substanțe nutritive. Conform unor studii recente, creierul este dotat cu un număr de aproximativ 85 miliarde de celule nervoase;

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Vitaminele B – cele mai importante 10 vitamine din complexul de vitamina B

Complexul de vitamina B cuprinde mai multe vitamine, care au o structură chimică distinctă. Au sarcina de a îndeplini diverse funcții în organism și le putem găsi în produsele vegetale dar și în cele de origine animală.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Nutrienti pentru o piele frumoasa si sanatoasa!

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și îndeplinește diverse funcții, care sunt vitale pentru buna funcționare a organismului. Are rolul unui scut de apărare, astfel încât ajută la combaterea efectelor nocive, care își pot face simțită prezența la contactul cu mediul extern dar și cel de a regla temperatura corpului, pentru a ne putea adapta mai bine la schimbul de sezon. Pielea are nevoie de o serie de nutrienți pentru a se putea regenera și pentru a putea menține echilibrul organismului.

Mai mult
1 2 3 23