Stiluri de viață : Smaranda

Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Paşi – Smaranda

Primul pas…. Chestia asta îmi revine cu obstinaţie în cap, de parcă cineva mi-a implantat-o acolo şi, în ciuda a orice altceva aş încerca să gândesc, ea se zbate să iasă la suprafaţă, în faţa altor idei, emoţii sau trăiri. Şi parcă nu e rău, căci îmi vin acum în minte primii paşi făcuţi în multe direcţii – paşi mai tremuraţi sau mai siguri, cu sprijin din partea unor oameni dragi sau singură, cu încredere în forţele mele. Smaranda

Mai mult
Smaranda
0

Activi în păstrarea resurselor și în schimbarea mentalității despre risipa alimentară

Problema risipei de hrană devine una din ce în ce mai stringentă, atât în România, cât și în alte țări din lumea-ntreagă. În multe dintre aceste țări, cetățenii au luat deja măsuri pentru a reduce risipa de alimente și, totodată, pentru a promova ideea de consum moderat și de share atunci când este cazul. Altfel spus, dacă știu că într-o zi gătesc mai mult decât consum, mai bine împart mâncarea mea cu alții, decât să o arunc. O idee care, dincolo de respectul și grija față de resurse, se împletește frumos cu caritatea, cu dorința de a face bine.

Mai mult
Smaranda
0

Cărțile senzoriale – un univers colorat și plin de surprize pentru cei mici

Sunt preferatele celor mici: frumoase, colorate și, în primul rând, educative. Vorbim despre cărticelele senzoriale, un instrument de joacă și de lucru deosebit, care ajută copiii să se dezvolte armonios. Alături de noi, Bianca Potyesz, psihoterapeut , creatoare de cărți senzoriale și fondatoarea Atelierelor pentru copii şi părinţi Licurici.

Mai mult
În fața calculatorului, Smaranda
0

Calculatorul – prieten sau duşman pentru copiii noştri?

Ne lovim, din ce în ce mai des și din ce în ce mai dur, de situații în care copiii sunt din ce în ce mai greu de îndepărtat de mijloacele electronice: computer, tabletă, smartphone etc. Din ce în ce mai mulți părinți afirmă că au parte de o oră – două de liniște doar când copilul se joacă pe tabletă sau telefon, pierzând din vedere, poate, faptul că, în timp, liniștea aceasta poate av ea un preț prea mare.

Mai mult
Smaranda
0

Dieta sau stil de viaţă?

Interviu cu doamna doctor Iren Aexoi, medic specialist în nutriţie şi dietetică

Mai mult
salate usoare de anul nou
Colaboratori, Retete, Smaranda
0

Idei light pentru revenirea… la normalitate

Au trecut Crăciunul, Anul Nou, precum și sărbătorile ce vizează onomasticile multor români și, odată cu ele, am putea spune că au trecut și sarmalele, răciturile, cârnații, afumăturile de porc, salata boeuf și alte produse culinare care au tronat pe mesele noastre zilele acestea.

Mai mult
Colaboratori, Smaranda
0

Mămici mai tari ca Google – Cele mai tari mămici din sfera on-line

Sunt frumoase, cu sufletul cald, săritoare şi au răspunsuri pregătite la aproape orice întrebare ai pune. De la întrebări din sfera culinară, la creşterea copiilor, la sfaturi vestimentare, informaţii legislative, ba chiar informaţii ce vizează alte ţări. Sunt aproape 12.000 de mămici mai tari ca Google, unite,toate, de acelaşi gând: de a ajuta, de a se implica şi de a fi de folos atunci când e nevoie de ele. Le-am cunoscut şi m-am alăturat grupului cu aproximativ un an în urmă şi am văzut că, între timp, acest grup a făcut minuni. Pe bune! Minuni despre care o să vă povestească iniţiatoarea grupului, Bianca Potyesz….

Mai mult
Smaranda
0

Săpunuri pentru trup și suflet

De la săpunul românesc, creat din dragoste pentru România, la săpunuri cu praf de cărbune și cu…. lapte matern

Mai mult
vitaminele dovleac ridiche gulie
Din Laborator Adunate, Smaranda
0

Vitaminele toamnei – legumele pline de viata

Am auzit, zilele trecute, câteva persoane deplângând sosirea anotimpului rece și reducerea sortimentului de fructe și legume din piețe. Cu temeri mari că nu vor mai avea parte de vitaminele găsite vara în tot felul de fructe și legume autohtone și că vor trebui să-și îndrepte privirea către produsele de export, cu toate neajunsurile care decurg din această alegere. E drept, tarabele nu mai sunt pline de lubenițe, căpșuni, piersici, caise sau, la capitolul legume, de roșii oltenești, ardei grași, vinete sau dovlecei, dar…. avem vitaminele toamnei.

Mai mult
Smaranda
0

Postul, prieten pentru organism

Tocmai a ȋnceput, de câteva zile, postul cel mai lung din an – Postul Crăciunului. O perioadă ȋn care multe persoane aleg să elimine produsele de origine animală din alimentaţia lor, axându-se ȋn special pe vegetele. Cu riscul, totuşi, de a exagera cu unele produse făinoase sau bogate ȋn E-uri, aducând astfel deservicii organismului. Ne reȋntâlnim, astăzi, cu doamna doctor Iren Alexoi, nutriţionist-dietetician şi medic specialist medicină de familie, care ne va ȋnvăţa cum trebuie ţinut postul pentru a aduce beneficii organismului.

Mai mult
Smaranda
0

Avocado, untul verde

Intrat relativ recent pe piața autohtonă, avocado și-a atras, rapid, un grup mare de susținători, alături de un grup micuț de ˮantiˮ, respectiv persoane care nu-i văd rostul și nu se împacă de fel cu consistența sa cremoasă. Dar, cum grupul iubitorilor îl depășește de departe pe cel al „hater-ilor”, merită să acordăm atenția cuvenită acestui fruct originar din Mexic.

Mai mult
1 2 3 6