Stiluri de viață : Smaranda

Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Când vremea… şi vremurile se schimbă

Pe când eram elevă, la şcoală, am aflat că românul trăieşte ȋn armonie cu natura, cu anotimpurile. Şi, prin extrapolare, m-am gândit că situaţia este valabilă pentru toţi oamenii de pe planetă… Cumva, ȋn copilărie, iarna era iarnă, vara era vară, ambele fiind frumos legate de primăvară şi de toamnă.

Acum am ajuns să trăim ȋntr-o perioadă ȋn care schimbările climatice au modificat mult faţa anotimpurilor şi ne-au adus ȋn ipostaza ȋn care, ȋn timp ce ȋn unele părţi ale lumii conceptul de patru anotimpuri se transformă, ȋncet dar sigur, ȋn două anotimpuri, altele fac faţă cu greu unor extreme climatice, cum ar fi „Snowzilla”, viscolul extrem din SUA, ploile care au făcut ravagii ȋn Marea Britanie sau seceta care a pus stăpânire pe alte zone ale lumii, vinovatul fiind, pare-se, actualul El Nino.

Mai mult
Fitness & wellness, Smaranda
0

Dimineaţa sau seara? Când este mai bine să faci sport?

Întrebarea din titlu este una care se aude frecvent şi care este pusă, adeseori, de cei care sunt începători într-ale sportului. Există fel de fel de idei, unele care chiar au la bază cercetări ştiinţifice, grupul matinalilor fiind, uneori, la concurenţă cu… păsările de noapte. Până la urmă, însă, efectele benefice ale unui antrenament ţin, în primul rând, de fiecare persoană în parte, de metabolismul său şi de stilul de viaţă adoptat.

Mai multe despre antrenamentele matinale sau… nocturne aflăm din interviul realizat cu Petre Nedelcu, instructor şi antrenor personal în cadrul World Class Timişoara.

Mai mult
Fitness & wellness, Smaranda
0

Minciuni din farfurie

Ideea acestui articol a apărut spontan, cu ceva timp în urmă, de la o pungă de… chips-uri. Da, aţi citit corect, chips-uri…. Unele cumpărate de fiul’ meu şi pe care am apucat să arunc o privire. Nu-mi mai amintesc marca, dar era ceva foarte cunoscut/vândut, cu multă reclamă la TV, inclusiv pe posturile dedicate copiilor.

Ce m-a uimit a fost prezenţa, pe ambalajul cartofilor prăjiţi, a piramidei alimentelor, cu un loc rezervat chips-urilor şi produselor mega-procesate, dând astfel impresia, consumatorilor, că ar consuma un produs…. sănătos.

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Activitatea sportivă- între promisiuni şi realitate

Apar, în prezent, fel de fel de noutăţi, de promisiuni care sunt luate în serios de mulţi, cum că 20-30 de minute de electrostimulare săptămânală pot înlocui o săptămână de antrenament serios, te ajută să slăbeşti şi să îţi conturezi musculatura. Am vrut să vedem ce se ascunde în spatele acestor promisiuni, chiar dacă, trebuie să admitem, subiectul este prea amplu pentru a fi atins într-un singur material.

Mai mult
Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

COP21 – to be or not to be

COP21

Schimbările climatice şi încălzirea globală sunt, din păcate, o realitate; una cu care ne confruntăm noi, generaţia actuală şi care, în mod cert, va afecta poate şi mai grav generaţiile ce vor veni.

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Educatie pentru sanatate

Educatie pentru sanatate

Interviu cu doamna Dr. Iren Alexoi

Piaţa alimentaţiei “sănătoase” este plină de fel de fel de idei şi concept, unele dintre ele venind în contradicţie cu altele. Sunt momente în care omul de rând este pus în dificultate şi nu mai ştie ce alegeri să facă. La fel, sunt situaţii în care mulţi părinţi nu ştiu cum să-şi înveţe copiii să adopte un stil de viaţă sănătos şi să evite snacks-urile şi produsele de tip fast food. Despre aceste subiecte, dar şi despre altele de interes pentru un om care-şi doreşte să trăiască sănătos, am vorbit cu doamna doctor Iren Alexoi, nutriţionist-dietetician şi medic specialist medicină de familie, gazdă a show-ului Tableta de sănătate”, difuzat pe TVR 3 şi TVR Timişoara.

Mai mult
Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Help25 – povestea merge mai departe

Help25

O comunitate unită în lupta împotriva cancerului la sân

Mai mult
Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Grupul de Suport „Violeta” al Persoanelor Diagnosticate cu cancer la Sân

cancer la Sân

Grupul de Suport “Violeta” al Persoanelor Diagnosticate cu cancer la Sân este locul unde femeile (re)învață să accepte, să ierte, să înțeleagă și, de ce nu, să vadă viața în roz…. Este un loc unde doamnele care se confruntă sau s-au confruntat cu această boală se întâlnesc săptămânal, discută, desfășoară diferite activitați în comun și trec mai ușor peste griji, probleme, etichete.
Mai mult
Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Săpunul de Stanciova, o poveste cu suflet

Săpunul de Stanciova, o poveste cu suflet

La Stanciova, în judeţul Timiş, o mână de oameni tineri şi iubitori de autentic, de natură, de viaţă simplă şi bogată în experienţe frumoase, au creat o comunitate atipică. Cu ateliere, plimbări în pădure, schimburi de seminţe, permacultură, clacă în şură şi întrajutorare, viaţa celor din Stanciova este mult mai în armonie cu ritmurile naturii decât a orăşenilor.

Mai mult
Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Prevenția – principalul aliat în lupta împotriva cancerului la sân

Prevenția

Despre o afecțiune care deși este fatală în multe cazuri, prin prevenție, educație și un stil de viață adecvat, poate fi trecută cu bine. Smaranda într-un interviu cu Dna. Dr. Daniela Sîrbu, medic primar oncologie medicala Centrul de Oncologie Oncohelp.

Mai mult
1 2 3 4 5 6