Ioana – manager și voluntar
voluntar
Am cunoscut-o pe Ioana din întâmplare, într-o zi de vară, în care îmi momeam sora cu promisiunea unui pahar de socată (sau bujorată) rece, gata de băut. De atunci mi-am dorit să îi iau un interviu.
Cum să te deconectezi seara după o zi de muncă
deconectezi
Pe cât de important este să ne începem ziua cu energie şi tonus, pe atât de important este să o încheiem bine. Bine înseamnă în cazul de faţă să reuşim să ne detaşăm de ce am trăit pe parcursul zilei, să nu ducem cu noi şi mâine din angoasele sau greutăţile zilei de azi. Avem nevoie de asta ca să putem începe o altă zi în mod autentic fără bagaj nepotrivit.
0
Doua joburi simultan – ambele sedentare dar și mișcare pe măsură
Noémi, 30 ani, are doua joburi simultan: Predă comunicare la Universitatea „Babeș-Bolyai” și în același timp este redactor-șef la o revista pentru femei din Transilvania.
Cine nu o cunoaște de aproape sau cei care se întâlnesc cu ea doar în circumstanţe profesionale au impresia că este o persoana strictă, dar din punctul ei de vedere această strictețe e doar o formă a calității de a fi consecvent și bine structurat.
0
Stil de viață îmbunătățit
Adriana își începe de fiecare dată anul cu o lista de lucruri pe care vrea să le îmbunătățească la stilul ei de viață. An de an se aproprie mai mult de persoana care vrea să fie, însă pentru a-și atinge obiectivele are grijă să simplifice lucrurile.
0
Stil de viata neconventional: După burnout, îmi folosesc prietenii pe post de colegi de serviciu
Paula a ajuns în momentul în care îşi lasă mintea şi corpul să devină cei mai buni prieteni, după ce a aflat pe propria piele că atunci când îţi pui doar capul la contribuţie, corpul se simte trădat şi va ceda, epuizat. Munca în mediul corporatist a dus-o la “burn out” aşa că a început să îşi croiască un drum propriu, ca freelancer. Din fericire, a apucat să se înconjoare de-a lungul timpului de oameni care au joburi şi preocupări similare aşa încât nu se simte izolată. E esenţial să faci brainstorming, iar pentru asta e nevoie de mai multe creiere. “Îmi folosesc prietenii pe post de colegi de serviciu. Întotdeauna m-am sfătuit cu ei, iar asta a ajutat mult, că nu am stat izolată, să lucrez singură: fie îi întrebam ce ştiu despre noii colaboratori pe care i-am cunoscut, fie le ceream părerea despre cum am făcut un anume proiect sau o prezentare, înainte să le trimit clienţilor.”
