Stiluri de viață : Stil de viață

Din Laborator Adunate, Uncategorized
0

Menstruația

Alimentația care ne ajută să trecem mai ușor peste aceste zile dificile.

Mai mult
Colaboratori, Detox, Detoxifiere, Sanatate, Sistem Digestiv, Slăbit
0

Detoxifierea ficatului – primul pas in curele de slabire

Ficatul este glanda cea mai mare din corpul uman, avand rolul principal de a metaboliza mancarea absorbita, precum și de a detoxifia organismul de reziduurile ramase in urma digestiei.
De exemplu, grasimea ingerata, fie din surse animale (carne, branzeturi), fie din surse vegetale, precum uleiurile si semintele, pot fi absorbite si utilizate de corp doar daca ficatul este sanatos si poate produce acid biliar. Acest acid biliar este apoi utilizat mai departe in intestine pentru absorbtia grasimilor, dar si a multor vitamine solubile in grasimi, precum vitamina A, D, E si K. De aceea, un ficat lenes poate determina lipsa de vitamine din organism si poate duce la alte probleme, detoxifierea ficatului fiind un aspect necesar in astfel de situatii.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Colaboratori, Dietă sănătoasă, Imunitate, Sanatate, Stil de viață, Sustinere ficat
0

Nutritia ortomoleculara – Sanatate in fiecare molecula

Medicina sau nutritia ortomoleculara este o ramura relativ recenta a medicinei convetionale, prezentata in 1968 de catre Prof. Dr. Linus Pauling, dublu laureat al Premiului Nobel pentru Chimie (1954) si pentru Pace (1962). Termenul de “ortomolecular” vine din grecescul “Orthos” care inseamna “corect”, acest concept facand referire la o nutritie corecta din punct de vedere molecular, precum si la preventia si tratarea afectiunilor prin aportul optim de substante naturale ca aminoacizi, vitamine si minerale deja existente in corpul nostru.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Secrete, Slăbit, Stil de viață
0

Mancand cu ochii: legatura intre culoarea mancarii si cantitatea consumata

Culorile ne influenteaza viata mai mult decat am crede. De la tensiunea arteriala, la starea generala si apetit, culorile isi aduc contributia pozitiva sau negativa, in functie de caz. Desigur in cazul mancarii, gustul are o valoare net superioara, dar vazul este primul contact, urmat de miros. Astfel, cum am putea explica titlul acestui articol “mancand cu ochii”? Nimic mai usor, pentru ca va vom prezenta cateva aspecte esentiale privind modul in care culoarea mancarii are primul cuvant de spus in ceea ce priveste apetitul. Avand aceste informatii, veti putea decide ce alimente sa consumati pentru a va micsora apetitul si a pierde in greutate, sau daca e cazul, si va lipseste pofta de mancare, cum sa corectati acest aspect.

Mai mult
Corp tonifiat, Dieta, Exercitiu usor, Fitness, Fitness & wellness, Sanatate, Slăbit
0

Scop: slabire. Ritm cardiac potrivit?

In momentul in care decideti ca doriti sa slabiti, trebuie sa luati in considerare faptul ca acest proces va fi unul de lunga durata si va include si exercitii fizice, pentru un efect relativ permanent, care include si mentinere. Dietele drastice cu rezultate imediate nu sunt o solutie pe termen lung, datorita efectului yo-yo. Asadar, pe langa o dieta sanatoasa si hipocalorica, exercitiile fizice cu scop de slabire vor include un ritm cardiac potrivit care sa targeteze arderea grasimilor.

Mai mult
Bunăstare şi energie, energie la trezire, Naturist, Stil de viață, Uncategorized, Vegan, Vegetarian
0

Microalga Schizochytrium – o sursa alternativa de Omega 3

Organismul uman are nevoie de acizi grasi esentiali ca Omega 3 pentru o dezvoltare sanatoasa si armonioasa, atat in cazul copiilor cat si al adultilor. Nefiind produs de catre organism, aportul de Omega 3 trebuie asigurat printr-o alimentatie sanatoasa sau suplimente de Omega 3. Cea mai bogata sursa in Omega 3 este pestele, dar in situatia in care exista zone care descurajeaza pescuitul excesiv, sunteti vegani sau pur si simplu nu toletati consumul de peste, puteti opta pentru surse alternative de Omega 3 cum ar fi microalgele, mai precis, microalga Schizochytrium.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Detox, Naturist, Sanatate, Sustinere ficat
0

Cu ce ma ajuta, domnule, piperul negru?

Proprietatile curative ale piperului negru sunt cunoscute inca din Antichitate, cand medicii chinezi il foloseau ca medicament. Prima observatie in acest sens a fost facuta cand acestia au realizat anumite avantaje pentru organism, oferite de consumul piperului negru pe timp de iarna. De-a lungul timpului insa, calitatile piperului negru au ramas la stadiul de gastronomie, foarte putini oameni cunoscand importanta acestuia in nutritie.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Familie, Uncategorized
0

Acces la o nutriție sănătoasă pentru elevii din România

Pentru că accesul la o nutriție sănătoasă pentru elevii din clasele primare și până la liceu este esențială pentru o dezvoltare armonioasă și un stil de viață sănătos, propunem părinților și nu numai redirecționarea celor 2% din impozitul pe venit ABC-ului Nutriției care are ca target organizarea de cursuri gratuite de nutriție în școlile și liceele din România.

Mai mult
Dani, În fața calculatorului, Stil de viață
0

Sfaturi de nutriție online. Sursa de inspirație a femeii moderne

Pe Ecaterina Virgolici (http://evirgolici.ro/) am cunoscut-o la o cafea, intr-o vară toridă, pe terasa unui mall din București. Pentru că ne aflam în Jungla-Urbană-Pipera, din vorbă în vorbă, am ajuns să discutăm despre stilul de viață al femeii care face parte dintr-o corporație și atâta energie am avut să discutăm despre acest subiect, că n-am știut când s-au scurs două ore. Sperăm să vă inspire și să vă dea de gândit subiectul acesta care, în mod tacit, este preferat de 90% dintre femei, fie din lipsa timpului de a merge la nutriționist, fie din comoditate.

Mai mult
Din Laborator Adunate, La muncă, Stil de viață
0

Două Lozuri – interviu cu Paul Negoescu, regizor

Am fost și noi recent la cinematograf să vedem filmul Doua Lozuri (2016), scenariu și regia lui Paul Negoescu.  Un film independent, adică finanțat de cei ce l-au făcut și jucat, 100% românesc, 200% comedie și multe straturi de înțeles. Mi-a fost foarte greu să estimez când și unde se întamplă acțiunea, dar sentimentele și subtilitățile sunt foarte la zi. Am reușit să îl prindem pe Paul Negoescu la sfarșitul filmului și îi mulțumim că ne-a rspuns la câteva întrebări.
Mai mult
Din Laborator Adunate, Tip de job
0

Generația actuală are nevoie de un update la capitolul ”Nutriție” – interviu cu Iulia Manole, director executiv ABC-ul Nutriției

O lume sănătoasă pornește de la o nutriție calitativă. Dar până aici, sunt pași mici și siguri de făcut, pe care Iulia ni-i explică în rândurile următoare. Odată cu industrializarea au apărut schimbări tacite și induse de marii producători alimentari, care acum se reflectă în calitatea vieții consumatorului.

Mai mult
1 2 3