Stiluri de viață : Dietă sănătoasă

Bunăstare şi energie, Detox, Naturist, Sanatate, Sustinere ficat
0

Cu ce ma ajuta, domnule, piperul negru?

Proprietatile curative ale piperului negru sunt cunoscute inca din Antichitate, cand medicii chinezi il foloseau ca medicament. Prima observatie in acest sens a fost facuta cand acestia au realizat anumite avantaje pentru organism, oferite de consumul piperului negru pe timp de iarna. De-a lungul timpului insa, calitatile piperului negru au ramas la stadiul de gastronomie, foarte putini oameni cunoscand importanta acestuia in nutritie.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Colaboratori, Dietă sănătoasă, Imunitate, Sanatate, Stil de viață, Sustinere ficat
0

Nutritia ortomoleculara – Sanatate in fiecare molecula

Medicina sau nutritia ortomoleculara este o ramura relativ recenta a medicinei convetionale, prezentata in 1968 de catre Prof. Dr. Linus Pauling, dublu laureat al Premiului Nobel pentru Chimie (1954) si pentru Pace (1962). Termenul de “ortomolecular” vine din grecescul “Orthos” care inseamna “corect”, acest concept facand referire la o nutritie corecta din punct de vedere molecular, precum si la preventia si tratarea afectiunilor prin aportul optim de substante naturale ca aminoacizi, vitamine si minerale deja existente in corpul nostru.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Secrete, Slăbit, Stil de viață
0

Mancand cu ochii: legatura intre culoarea mancarii si cantitatea consumata

Culorile ne influenteaza viata mai mult decat am crede. De la tensiunea arteriala, la starea generala si apetit, culorile isi aduc contributia pozitiva sau negativa, in functie de caz. Desigur in cazul mancarii, gustul are o valoare net superioara, dar vazul este primul contact, urmat de miros. Astfel, cum am putea explica titlul acestui articol “mancand cu ochii”? Nimic mai usor, pentru ca va vom prezenta cateva aspecte esentiale privind modul in care culoarea mancarii are primul cuvant de spus in ceea ce priveste apetitul. Avand aceste informatii, veti putea decide ce alimente sa consumati pentru a va micsora apetitul si a pierde in greutate, sau daca e cazul, si va lipseste pofta de mancare, cum sa corectati acest aspect.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Familie, Uncategorized
0

Acces la o nutriție sănătoasă pentru elevii din România

Pentru că accesul la o nutriție sănătoasă pentru elevii din clasele primare și până la liceu este esențială pentru o dezvoltare armonioasă și un stil de viață sănătos, propunem părinților și nu numai redirecționarea celor 2% din impozitul pe venit ABC-ului Nutriției care are ca target organizarea de cursuri gratuite de nutriție în școlile și liceele din România.

Mai mult
Dietă sănătoasă, Familie
0

Nutriția copiilor: 9 nutrienți esențiali pentru copii

Nutriția copiilor este preocuparea majoră a tuturor părinților, care știu deja că cel mic ar trebui să aibă o “dietă echilibrata.” Dar ce înseamnă echilibrată? Să mănânce de toate? Copiii au nevoi puțin diferite de cele ale adulților.

Mai mult
Dietă sănătoasă, Uncategorized
0

Ouăle: care este cel mai sănătos mod de a le găti?

Ouăle reprezintă un aliment incredibil de nutritiv. Ele conțin relativ puține calorii, dar sunt pline de proteine, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase, în cantități variate.

Mai mult
Dietă sănătoasă, Uncategorized
0

Semințele de Chia, un super-aliment nutritiv

Semințele de Chia au devenit unul dintre cele mai populare super-alimente. Ele sunt ușor de digerat atunci când sunt consumate în mod corespunzător și reprezintă un ingredient foarte versatil, care se adaugă cu ușurință în rețete.

Mai mult
Colaboratori, Dietă sănătoasă, Retete, Smaranda
0

Alimentația raw, o alternativă…

Alimentația raw, o alternativă pentru un stil de viață sănătos

Interviu cu Ramona Olivera Pavel – blogger și autoare de rețete raw

Mai mult