Sindromul premenstrual PMS
Alimentația benefică în cazul PMS.
Există multe femei care sunt afectate de sindromul premenstrual.
Dar cum se manifestă?
Menstruația
Alimentația care ne ajută să trecem mai ușor peste aceste zile dificile.
Delia Ioana Robescu, redactor sef revista Shape: “Sportul te salvează de depresie”
Delia Ioana Robescu. Perseverentă, energică și optimistă. Are o carieră de aproape 20 de ani în mass-media și este mama unui băiat, Eric, extrem de energic și creativ. Da, este o mamă de carieră, care a trebuit să se descurce singură în multe situații. Și totuși dacă o întâlnești îți vei da seama că sintagma „în formăˮ a fost inventată special pentru ea. Nu degeaba conduce, astăzi, ediția românească a celebrei reviste americane de sport și nutriție Shape.
Freelancer sau angajat? Cum e mai bine?
Freelancer, parcă îți vine să spui. Care să fie șansele de satisfacție atunci când ești angajat? Șefi, reguli, nu ești încurajat să fii creativ, ai parte de tot felul de colegi leneși sau poate chiar agresivi. Și, totuși, eziți încă să demisionezi?
Semințele de Chia, un super-aliment nutritiv
Semințele de Chia au devenit unul dintre cele mai populare super-alimente. Ele sunt ușor de digerat atunci când sunt consumate în mod corespunzător și reprezintă un ingredient foarte versatil, care se adaugă cu ușurință în rețete.
HIIT – ce înseamnă? Cum se face? Și de ce funcționează?
HIIT ul este o formă de antrenament și tonifiere foarte la modă. Poate fi numit chiar descoperirea acestui mileniu în materie de formă fizică și antrenament.
ALCOOL II. Metode de a combate mahmureala
Alcool prea mult cu o seară înainte? Poți combate mahmureala, dar nu instantaneu. Cum este eliminat, de fapt, alcoolul din organism?
Alcool, partea l: de ce suferim de mahmureală?
Alcool: în cantități normale sau în exces? Cum știi că ai consumat prea mult, de ce apare mahmureala după un consum ridicat și ce poți face ca să îți ajuți ficatul?
Cărți de citit înainte să înființezi un startup
Cărți pentru un tânăr antreprenor. Te-ai decis să înființezi un startup? Dacă vrei să pornești o afacere ori să creezi ceva nou, un produs, o idee, pe care să le vinzi cu succes, această listă de cărți îți va fi de folos.
