Bunăstare şi energie, Colaboratori, Dietă sănătoasă, Imunitate, Sanatate, Stil de viață, Sustinere ficat
0

Nutritia ortomoleculara – Sanatate in fiecare molecula

Medicina sau nutritia ortomoleculara este o ramura relativ recenta a medicinei convetionale, prezentata in 1968 de catre Prof. Dr. Linus Pauling, dublu laureat al Premiului Nobel pentru Chimie (1954) si pentru Pace (1962). Termenul de “ortomolecular” vine din grecescul “Orthos” care inseamna “corect”, acest concept facand referire la o nutritie corecta din punct de vedere molecular, precum si la preventia si tratarea afectiunilor prin aportul optim de substante naturale ca aminoacizi, vitamine si minerale deja existente in corpul nostru.

In urma cercetarilor in domeniu, s-a constatat ca, pentru a asigura o functionalitate in parametri normali si optimi a organismului, toate celulele din corp trebuie sa contina concentratiile necesare de micronutrienti specifici. In acest mod, se poate asigura nu doar o viata mai lunga si sanatoasa, ci si preventia anumitor boli si afectiuni cauzate tocmai de astfel de dezechilibre la nivel celular, molecular chiar.

Dietetica sau nutritia ortomoleculara are mari avantaje in preventia diverselor afectiuni, intareste imunitatea si ajuta la scaderea in greutate si mentinere prin aportul de:

Aminoacizi:

Glicina / Dimetilglicina care suplimenteaza cantitatea de creatina si fortifica sistemul imunitar

Glutamina contribuie la imbunatatirea imunitatii prin aportul energetic la unitatile celulare

Cisteina cu rol hepatoprotector si detoxifiant al intestinelor

Acidul gamma-aminobutiric (GABA) actioneaza in cazul tulburarilor de somn cu rol de neurotransmitator la nivel molecular

Arginina, la fel ca cisteina, are rol hepatoprotector si detoxifiant al tubului digestiv, dar si antioxidant si antitumoral. Stimuleaza generarea limfocitelor Nk si T, imbunatateste functionalitatea timusului

Metionina asigura protectie impotriva radicalilor liberi si a radiatiilor, avand si rol hepatoprotector

L-Carnitina si Alanina contribuie la imbunatatirea imunitatii impotriva virusilor si stimuleaza productia de anticorpi

Glucozamina contribuie la refacerea cartilajelor din articulatii, precum si sa intarirea sistemului imunitar

Vitaminele:

Vitamina C sau acidul ascorbic are efect impotriva radicalilor liberi, intareste sistemul imunitar, este antioxidant si anticancerigen.

Vitamina B, mai exact B5 si B6 stimuleaza sinteza anticorpilor si a sistemului imunitar, favorizand absorbtia altor vitamine. Vitaminele B9 si B12 combat anemia, dau energie organismului, cresc apetitul, intaresc imunitatea si imbunatatesc functiile sistemului nervos.

Vitamina E stimuleaza sistemul imunitar la nivel celular

Vitamina A sustine sistemul limfocitar si asigura sanatatea tegumentelor si a mucoaselor

Antioxidantii nevitaminici

  • Zincul un biocatalizator de mare importanta in sinteza proteica, a ADN-ului si a insulinei. Are efect anticancerigen, stimuleaza productia si functionalitatea limfocitelor T, fiind si un puternic antioxidant cu efect antiviral.
  • Acidul malic combate infectiile si afectiunile virale.

 

In sectiunea urmatoare vom discuta despre rolul nutritiei ortomoleculare in lupta cu kilogramele…

Shopul nostru B!tonic
Golden Oils Omega 3 BITONIC Colesterol Ochi Inima BIO
Golden Oils pentru inimă, ochi și creier - mai multe...
Imunitate BITONIC Orange Imun natural bio raceala gripa ghimbir
Orange Imun pentru raceală și gripă - mai multe...
Blue Sleep - Odihna - BITONIC
Blue Sleep pentru un somn linistit - mai multe...
Related Posts
Ce sunt antioxidanții și radicalii liberi?
Sfaturi de nutriție online. Sursa de inspirație a femeii moderne
Top 10 fructe si legume exotice sau mai bine spus, ciudate

Comentează

Comentariul tău*

Nume*
Site-ul tau