Colaboratori, Dietă sănătoasă, Familie, Uncategorized
0

Acces la o nutriție sănătoasă pentru elevii din România

Pentru că accesul la o nutriție sănătoasă pentru elevii din clasele primare și până la liceu este esențială pentru o dezvoltare armonioasă și un stil de viață sănătos, propunem părinților și nu numai redirecționarea celor 2% din impozitul pe venit ABC-ului Nutriției care are ca target organizarea de cursuri gratuite de nutriție în școlile și liceele din România.

Mai mult
Smaranda
0

Activi în păstrarea resurselor și în schimbarea mentalității despre risipa alimentară

Problema risipei de hrană devine una din ce în ce mai stringentă, atât în România, cât și în alte țări din lumea-ntreagă. În multe dintre aceste țări, cetățenii au luat deja măsuri pentru a reduce risipa de alimente și, totodată, pentru a promova ideea de consum moderat și de share atunci când este cazul. Altfel spus, dacă știu că într-o zi gătesc mai mult decât consum, mai bine împart mâncarea mea cu alții, decât să o arunc. O idee care, dincolo de respectul și grija față de resurse, se împletește frumos cu caritatea, cu dorința de a face bine.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Omega 3 – Importanța acizilor grași Omega-3 pentru funcționarea optimă a creierului!

Creierul uman este de departe cel mai complex organ al corpului nostru. Funcționează la capacitate maximă zi de zi și are nevoie de un surplus semnificativ de energie și de substanțe nutritive. Conform unor studii recente, creierul este dotat cu un număr de aproximativ 85 miliarde de celule nervoase;

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Vitaminele B – cele mai importante 10 vitamine din complexul de vitamina B

Complexul de vitamina B cuprinde mai multe vitamine, care au o structură chimică distinctă. Au sarcina de a îndeplini diverse funcții în organism și le putem găsi în produsele vegetale dar și în cele de origine animală.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Nutrienti pentru o piele frumoasa si sanatoasa!

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și îndeplinește diverse funcții, care sunt vitale pentru buna funcționare a organismului. Are rolul unui scut de apărare, astfel încât ajută la combaterea efectelor nocive, care își pot face simțită prezența la contactul cu mediul extern dar și cel de a regla temperatura corpului, pentru a ne putea adapta mai bine la schimbul de sezon. Pielea are nevoie de o serie de nutrienți pentru a se putea regenera și pentru a putea menține echilibrul organismului.

Mai mult
Smaranda
0

Cărțile senzoriale – un univers colorat și plin de surprize pentru cei mici

Sunt preferatele celor mici: frumoase, colorate și, în primul rând, educative. Vorbim despre cărticelele senzoriale, un instrument de joacă și de lucru deosebit, care ajută copiii să se dezvolte armonios. Alături de noi, Bianca Potyesz, psihoterapeut , creatoare de cărți senzoriale și fondatoarea Atelierelor pentru copii şi părinţi Licurici.

Mai mult
În fața calculatorului, Smaranda
0

Calculatorul – prieten sau duşman pentru copiii noştri?

Ne lovim, din ce în ce mai des și din ce în ce mai dur, de situații în care copiii sunt din ce în ce mai greu de îndepărtat de mijloacele electronice: computer, tabletă, smartphone etc. Din ce în ce mai mulți părinți afirmă că au parte de o oră – două de liniște doar când copilul se joacă pe tabletă sau telefon, pierzând din vedere, poate, faptul că, în timp, liniștea aceasta poate av ea un preț prea mare.

Mai mult
Smaranda
0

Dieta sau stil de viaţă?

Interviu cu doamna doctor Iren Aexoi, medic specialist în nutriţie şi dietetică

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Vitamine pentru sănătatea ochilor – căile prin care ne putem îmbunătăți vederea!

Pentru noi toți, sănătatea ochilor este vitală; este foarte important să ne îngrijim și să avem grijă de bunăstarea fizică dar și psihică. La fel de multă atenție ar trebui acordată și vederii. Pentru majoritatea oamenilor „a vedea” este un lucru normal. Multă lume nu realizează ce valoroasă este această abilitate și încep să își facă griji doar atunci când începe să se deterioreze

Mai mult
Dani
0

Lipsa de energie nejustificată – semn ce indică nevoia de minerale

A fost odata ca niciodata.. o perioadă în care chiar aveai energie! Un zmeu-stresant a venit și a furat-o pe toată. Și chiar de te-ai dat (de 3 ori) peste cap să fii iar în formă, organismul era slăbit și sleit de puteri. Atunci, o zână- bună-virtuală a aparut de nicaieri și ți-a zis un secret: faptul că lipsa de energie nejustificată este un semn ce indică faptul că din organism lipsesc minerale importante precum fierul și magneziul. Tu cum stai cu energia?

Mai mult
1 2 3 4 30