Stil de viata facut in casa
Pentru suflet
0

Stil de viata făcut în casă

Nora, 42 de ani din Suceava, a devenit foarte repede o prietenă bună a echipei. La inceput prin comentarii pe pagina noastră de Facebook despre cum să utilizăm scorțișoara, Nora a ajuns să fie consultantul nostru în materie de ,,Do it yourself“ adică de a face majoritatea lucrurilor acasă în loc să le cumperi.

„Trebuie să vă spun de la bun început că nu mă uit la televizor”, aceasta a fost prima surpriză a conversației noastre. „Nu îmi place să îmi pierd timpul și prefer să îmi iau informația din alte locuri. Stau mult pe calculator, mai ales dimineața și astfel îmi primesc știrile. Dupămasa prefer să fac lucruri prin casă și să cuitesc, fie un ziar sau o revistă, să fiu la current cu ce se întâmplă. ” În meseria ei de administrator Nora ne spune că nu face prea mulți bani.

Stil de viata făcut în casă

„În trecut mă frustra incredibil că nu puteam să îmi permit nici măcar o geantă de piele să merg la lucru. Tot salariu merge pe întreținere plus să-i ajut pe părinții mei care sunt pensionari și altfel nu s-ar descurca. În rest, suntem patru în familie, asta însemnând că o tură de cumpărături. incluzând și cele necesare pentru școală, ajunge pe la 300 lei pe săptămână. Și cu salarul soțului de-abia ne permitem să folosim mașina.” Totuși, Nora se vede ca o norocoasă. „Acum câțiva ani am aflat că părinții au diabet și că e cel mai posibil să îl am și eu. A fost un moment bun pentru mine să mă gândesc la stilul meu de viață și la ce îmi lipsește cu adevărat. ”

Articol similar: Stil de viata imbunatatit

YV banner 860x100

De atunci Nora a căpătat o pasiune pentru a meșteșugări lucruri în casă. „Nu mă refer la a construi ceva, mă refer la a găsi o cale să reduc toți banii dați pe cosmetice sau în alimentară pe produse de o calitate inferioară. Mai degrabă cumpăr ingredientele de bază și îmi folosesc timpul seara să fac ceva.”

Stil de viata facut in casa Photo: Flickr User Dennis Wilkinson

Dietă și sănătate

Surprinzător, pasiunea pentru a face lucruri în casă a început cu frica de diabet. „Nu mi-a fost greu să îmi dau seama că pâinea e probabil un mare pericol pentru diabet, mai ales dacă nu ai grijă ce e în ea. Am început să fac pâine acasă, în cuptor, iar recent am achiziționat un aparat de copt pâine care consumă mai puțin.” De aici a pornit totul.

Curioși, o întrebăm pe Nora care e secretul pâinii ei. „Nu aș știi să vă zic exact, însă dacă ar fi să vă dau un sfat, asta ar fi să includeți pâinea în dietă ca un element esențial. Eu fac și pâinea clasică, cu drojdie, dar și pâine cu seminte de floarea soarelui, cu morcovi sau, și mai bine, pâine fără gluten.” Am auzit și noi de această alergie la gluten care e mai ales identificată in Europa de vest și in SUA, ca fiind motivul pentru care după o masă cu pâine abdomenul se umflă. „Am mers la un magazin naturist și am cumpărat făină de migdale, cum am văzut într-un video. Apoi pui 4 ouă, 300g de făină de-asta, 1 linguriță bicarbonat de sodiu amestecată cu o lingură de oțet de mere, 70g de dovleac ras și semințe de dovleac fie în interior fie la exterior, ca să fie crocant. Mai pui sare după gust și 3 linguri de ulei și pui totul la copt la foc mic cam 90 minute, în tavă cu hârtie de copt.

Am încercat și cu banane, cu avocado și cu cartofi, de exemplu.

Mereu aceași rețetă de bază, dar câteodată am mai pus și alte condiment sau miere. ”

Că am ajuns să vorbim de miere, Nora ne spune că e elementul cei mai important din casa ei. „Am 8 borcane, din nou de care am eu grijă. Într-unul am pus muguri de brad, pentru tuse. În altul am pus coji și bucăți de lămâie, pentru vitamina C. Mușețel în cel cu mierea pentru față. Și pentru că îmi tot cereau copii Nutela și nu mi s-a părut prea sănătos, am zrobit alune mărunt de tot, cu cacao și am pus în miere. A ieșit ceva absolut delicios, noi îi zicem Mirela, de la miere ca Nutela.”

Stil de viata facut in casa Photo: Flickr User David Heyes

Articol similar: Stil de viata vegetarian, cu respect de sine și fără teamă de rutină

Fitness și sport

„Sunt eu isteață dar tot leneșă am rămas când vine vorba de sport”, râde Nora recunoscând că e sedentară. „Nu mă deranjează cum arăt și nu îmi place idea de a pierde timpul transpirând. Mai degrabă știu că fac în bucătărie ceva decât să merg la sală. Nu e stilul meu.”

Fără sport, Nora are mai mult timp să se preocupe de stilul de viață făcut în casă. „Îmi place tare mult să lucrez cu plante și să le miros. Am văzut în supermarket că se tot vând aparate care împrospătează aerul în camera. În loc să dau banii pe asta, am cumpărat niște gelatină și uleiuri mirositoare. Am fiert apă, am pus gelatina și 2 linguri de sare, apoi ulei cam 30 de picături. După fierbere le-am turnat în borcane și le-am pus prin casă. Cel mai mult mi-a plăcut cu miros de levănțică și cel cu miros de portocale, mai ales pentru toaletă e foarte folositor și rezistă o lună. Dacă gelatina e colorată e și mai vessel, pot fi folosite ca décor.”

 

banner B stress purple buton

De acolo i-a venit idea să își facă singură săpun, ca să nu mai aibă chimicale. „Înainte să cumpăr vreun produs cosmetic citesc ce scrie pe pachet și apoi încerc să găsesc o soluție mai puțin chimică să fac acasă. Dacă îmi iese fac mai multe și le dăruiesc și prietenilor. Un secret grozav este făcutul săpunului în casă. După ce am cumpărat leșie de la un magazine chimic, am început să mă tot joc cu asta. Am o rețetă foarte simplă: un sfert de cană de leșie, 3 sferturi de cană de apă clocotită ca să fie purificată. Apoi în alt vas amestec uleiurile și le încălzesc: două sferturi de cană ulei de măsline, încă două sferturi de cană de ulei de floarea soarelui sau rapiță și tot atît ulei de cocos, de jojoba sau de alune, care e mai scump dar face săpunul să fie mai fin. Îl comand de pe internet și e mai ieftin. Altfel și cu uleiul de dovleac merge foarte bine. Când toate au cam 100 grade Celsius, amestec leșia cu uleiurile și bag mixerul să iasă pasta. Apoi în pasta asta am băgat plante sau cereale, să fie ca un scrub. Am pus și scorțișoară și nucșoară, depinde de ce am prin casă. Le pui apoi în forme, le acoperi cu folie de plastic și le ții în prosoape vreo 48 de ore, să se răcească încet și să se întărească. Apoi la aer vreo 4 săptămâni, să nu se mucegăiască. După trebuie să le pui în hârtie și să le ferești de soare și de aer până le folosești. ”

Dacă îți plac secretele Norei despre stil de viata făcut în casă, scrie-ne în comentarii și vom mai publica astfel de sfaturi.

Stil de viata facut in casa Photo: Flickr User Breanna

Photo credit Emily


 Secret 57

Încearcă să coci acasă pâine, mai ales dacă ai probleme cu glutenul. Aici o sugestie delicioasă!

Secret 58

Un înlocuitor sănătos pentru Nutella – alune zdrobite în miere.

Secret 59 

Cum să faci în casă săpun fără chimicale în exces.

Secret 60

Vrei o casă frumos mirositoare – o sugestie care îți ia 20min!

VEZI TOATE SECRETELE

SPUNE-NE SECRETUL TĂU

Shopul nostru B!tonic
Golden Oils Omega 3 BITONIC Colesterol Ochi Inima BIO
Golden Oils pentru inimă, ochi și creier - mai multe...
Imunitate BITONIC Orange Imun natural bio raceala gripa ghimbir
Orange Imun pentru raceală și gripă - mai multe...
Blue Sleep - Odihna - BITONIC
Blue Sleep pentru un somn linistit - mai multe...
Related Posts
Castane coapte și legende de toamnă
Bucuria de a fi
Frumusețe feminină îmbinată cu nutriție ca la carte

Comentează

Comentariul tău*

Nume*
Site-ul tau