Arhiva tag-urilor: jogging

Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Cum să evităm surplusul de kilograme în vacanță

Cum să evităm surplusul de kilograme în vacanță

Vară…. Concediu….. Perioadă mult aşteptată de noi toţi şi care este sinonimă, adeseori, cu relaxarea totală, cu leneveala şi cu mersul în vreo staţiune mai mult sau mai puţin exotică, unde să ne încărcăm bateriile.

Mai mult
Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Mămici alergătoare

Mămici alergătoare

Multe femei cred că maternitatea vine la pachet cu renunțarea la o viață activă, la sport, la mișcare…

Din fericire, un grup de mămici vine să combată acest preconcept și să aducă o schimbare în bine în viața mămicilor din Vestul țării și nu numai. Supermămici alergătoare este o comunitate născută recent în Timişoara, în care mămicile se întâlnesc pentru a alerga împreună, dar şi pentru a schimba idei despre cum îşi pot aduce contribuţia în societate. Am stat de vorbă cu inițiatoarea sa, Diana Amza, o tânără mamă care a ales să aibă o viață activă și, totodată, să schimbe mentalitatea celor din jurul ei.

Mai mult
Colaboratori, Giorgia, Pentru suflet
0

From Sweden with love – Gabi

Suedia

Fiecare dintre noi pleacă într-o călătorie cu un scop anume în minte sau în suflet. Nicio plecare nu este lipsită de destinație, însă nici de obstacole. Zilele trecute mi-am făcut bagajul și am plecat în Suedia să îmi vizitez o prietenă dragă. La început nu eram sigură că interviul ar fi cea mai bună variantă, mă gândeam mai mult la un articol-poveste în care sa vă spun cine este Gabriela Păun, ce face și cu ce se ocupă. Apoi a venit momentul acela în care stăteam în bucătărie cu Gabi, eu ghemuită pe un scaun și drăgălindu-i cățelușa și ea pregătind terenul pentru a face un tort.

Mai mult
Fitness & wellness
0

Cinci feluri în care alergatul ajută creierul.

Cu siguranță nu sunt singurul căruia nu totdeauna îi arde să meargă la alergat în jurul blocului, indiferent de momentul zilei. Dar ar trebui să fac efortul. Cele cinci feluri în care alergatul ajută creierul par a fi chiar ce am nevoie acum.

Mai mult