Arhiva tag-urilor: legume

Din Laborator Adunate
0

Vitamine pentru sănătatea ochilor – căile prin care ne putem îmbunătăți vederea!

Pentru noi toți, sănătatea ochilor este vitală; este foarte important să ne îngrijim și să avem grijă de bunăstarea fizică dar și psihică. La fel de multă atenție ar trebui acordată și vederii. Pentru majoritatea oamenilor „a vedea” este un lucru normal. Multă lume nu realizează ce valoroasă este această abilitate și încep să își facă griji doar atunci când începe să se deterioreze

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Smoothies- Avantajele și dezavantajele băuturilor pe bază de pulpă de fructe sau legume

Conform recomandărilor venite din partea Organizației Mondiale de Sânătate (WHO), fiecare dintre noi ar trebui să consume în medie cinci porții de legume și fructe zilnic, pentru a putea acoperi, în cel mai bun mod posibil, necesarul de nutrienți.

Mai mult
Din Laborator Adunate, Uncategorized
0

Fructe si legume proaspete sau congelate? Ce alegem?

În timpul verii avem la dispoziție o gamă largă de fructe și legume, pe care le putem savura chiar de la sursă. Sunt extrem de benefice pentru organism și ne încarcă cu vitamine și nutrienți.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Sistemul Imunitar. Caracteristici și alimentație

Odată cu răcirea vremii devenim expuși temperaturilor scăzute și uneori suntem extrem de afectați și trebuie să recurgem la siropuri, ceaiuri sau cunoscutele șervețele nazale, extrem de folosite in această perioadă. Unele persoane sunt mai afectate de diminuarea gradelor și suferă de gripă sau de alte afecțiuni specifice acestui sezon, însă întălnim și norocoși, care reușesc să treacă peste iarnă fără să aibă afecțiuni în urma slăbiri sistemului imunitar.

Mai mult
Sanatate
0

Vitaminele și prepararea mâncărurilor

Vitaminele din legume și fructe sunt bune pentru sănătate, dar ambele ți se par prea lipsite de gust? În articolul de mai jos îți vom dezvălui cîteva secrete pentru a le prepara astfel încât să obții un rezultat delicios.

Mai mult
Din Laborator Adunate, Uncategorized
0

Fitonutrienții

Fitonutrienții sunt substanțe chimice care se regăsesc exclusiv în plante.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Cum să convingi copilul să mănânce fructe și legume?

Considerată o adevărată corvoadă de către mămici, includerea în dieta celui mic a fructelor și legumelor poate fi o luptă cu morile de vânt: el nu întelege de ce este necesar să le mânânce, tu nu întelegi de ce le respinge. Cine câștigă în final?

Mai mult
Bianca, Colaboratori, Fitness & wellness
0

Ce inseamna vegetarian si cu ce se mananca?

vegetarian

Cuvântul pe care încerc să îl evit de vara trecută, de când ocolesc pe cât posibil carnea de orice fel, este „vegetarian”. Prin natura uneia din ocupațiile mele, sunt atentă la cuvintele folosite și reacțiile pe care ele le stârnesc. Si cuvântul ăsta a căpătat, în ultimii ani, o încărcătură nu tocmai pozitivă. Drept urmare, simpla lui menționare, chiar și cu rol explicativ, asigură cel puțin o privire îndoielnică, dacă nu cumva ceva exclamații.

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Educatie pentru sanatate

Educatie pentru sanatate

Interviu cu doamna Dr. Iren Alexoi

Piaţa alimentaţiei “sănătoase” este plină de fel de fel de idei şi concept, unele dintre ele venind în contradicţie cu altele. Sunt momente în care omul de rând este pus în dificultate şi nu mai ştie ce alegeri să facă. La fel, sunt situaţii în care mulţi părinţi nu ştiu cum să-şi înveţe copiii să adopte un stil de viaţă sănătos şi să evite snacks-urile şi produsele de tip fast food. Despre aceste subiecte, dar şi despre altele de interes pentru un om care-şi doreşte să trăiască sănătos, am vorbit cu doamna doctor Iren Alexoi, nutriţionist-dietetician şi medic specialist medicină de familie, gazdă a show-ului Tableta de sănătate”, difuzat pe TVR 3 şi TVR Timişoara.

Mai mult
Colaboratori, Retete, Smaranda
0

Fast food sănătos

Fast food sănătos

Variante rapide şi sănătoase pentru cei grăbiţi.

Mai mult