Arhiva tag-urilor: mişcare

Colaboratori, Florin
0

Mereu în mişcare

Care este rostul meu pe această lume? Nu ştiu… dar uneori descopăr câte o nouă piesă din puzzle. Ce ştiu sigur este că nu sunt un om „dintr-o bucată”… sunt din mai multe bucăţi! Recent am descoperit termenul de multipotenţialitate (mul-ti-po… da, l-am scris bine). M-am regăsit în acea categorie şi am înţeles că nu sunt aici pentru a face un singur lucru.

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Cum să evităm surplusul de kilograme în vacanță

Cum să evităm surplusul de kilograme în vacanță

Vară…. Concediu….. Perioadă mult aşteptată de noi toţi şi care este sinonimă, adeseori, cu relaxarea totală, cu leneveala şi cu mersul în vreo staţiune mai mult sau mai puţin exotică, unde să ne încărcăm bateriile.

Mai mult
Colaboratori, Pentru suflet, Smaranda
0

Mămici alergătoare

Mămici alergătoare

Multe femei cred că maternitatea vine la pachet cu renunțarea la o viață activă, la sport, la mișcare…

Din fericire, un grup de mămici vine să combată acest preconcept și să aducă o schimbare în bine în viața mămicilor din Vestul țării și nu numai. Supermămici alergătoare este o comunitate născută recent în Timişoara, în care mămicile se întâlnesc pentru a alerga împreună, dar şi pentru a schimba idei despre cum îşi pot aduce contribuţia în societate. Am stat de vorbă cu inițiatoarea sa, Diana Amza, o tânără mamă care a ales să aibă o viață activă și, totodată, să schimbe mentalitatea celor din jurul ei.

Mai mult
La muncă
0

Stil de viata neconventional: După burnout, îmi folosesc prietenii pe post de colegi de serviciu

Paula a ajuns în momentul în care îşi lasă mintea şi corpul să devină cei mai buni prieteni, după ce a aflat pe propria piele că atunci când îţi pui doar capul la contribuţie, corpul se simte trădat şi va ceda, epuizat. Munca în mediul corporatist a dus-o la “burn out” aşa că a început să îşi croiască un drum propriu, ca freelancer. Din fericire, a apucat să se înconjoare de-a lungul timpului de oameni care au joburi şi preocupări similare aşa încât nu se simte izolată. E esenţial să faci brainstorming, iar pentru asta e nevoie de mai multe creiere. “Îmi folosesc prietenii pe post de colegi de serviciu. Întotdeauna m-am sfătuit cu ei, iar asta a ajutat mult, că nu am stat izolată, să lucrez singură: fie îi întrebam ce ştiu despre noii colaboratori pe care i-am cunoscut, fie le ceream părerea despre cum am făcut un anume proiect sau o prezentare, înainte să le trimit clienţilor.”

Mai mult