Arhiva tag-urilor: nutriție sănătoasă

Din Laborator Adunate, Tip de job
0

Generația actuală are nevoie de un update la capitolul ”Nutriție” – interviu cu Iulia Manole, director executiv ABC-ul Nutriției

O lume sănătoasă pornește de la o nutriție calitativă. Dar până aici, sunt pași mici și siguri de făcut, pe care Iulia ni-i explică în rândurile următoare. Odată cu industrializarea au apărut schimbări tacite și induse de marii producători alimentari, care acum se reflectă în calitatea vieții consumatorului.

Mai mult
Dietă sănătoasă, Familie
0

Nutriția copiilor: 9 nutrienți esențiali pentru copii

Nutriția copiilor este preocuparea majoră a tuturor părinților, care știu deja că cel mic ar trebui să aibă o “dietă echilibrata.” Dar ce înseamnă echilibrată? Să mănânce de toate? Copiii au nevoi puțin diferite de cele ale adulților.

Mai mult
Dietă sănătoasă, Uncategorized
0

Ouăle: care este cel mai sănătos mod de a le găti?

Ouăle reprezintă un aliment incredibil de nutritiv. Ele conțin relativ puține calorii, dar sunt pline de proteine, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase, în cantități variate.

Mai mult
Dietă sănătoasă, Uncategorized
0

Semințele de Chia, un super-aliment nutritiv

Semințele de Chia au devenit unul dintre cele mai populare super-alimente. Ele sunt ușor de digerat atunci când sunt consumate în mod corespunzător și reprezintă un ingredient foarte versatil, care se adaugă cu ușurință în rețete.

Mai mult
Păr şi unghii, Secrete, Uncategorized
0

Păr sănătos, cu nutrienții potriviți

Cei mai mulți oameni consideră că un păr cu aspect lucios și cu fir puternic este un semn de sănătate, dar și de frumusețe. Și nu doar pentru partea feminină a populației. Dar care sunt secretele unui păr cu adevărat sănătos?

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Educatie pentru sanatate

Educatie pentru sanatate

Interviu cu doamna Dr. Iren Alexoi

Piaţa alimentaţiei “sănătoase” este plină de fel de fel de idei şi concept, unele dintre ele venind în contradicţie cu altele. Sunt momente în care omul de rând este pus în dificultate şi nu mai ştie ce alegeri să facă. La fel, sunt situaţii în care mulţi părinţi nu ştiu cum să-şi înveţe copiii să adopte un stil de viaţă sănătos şi să evite snacks-urile şi produsele de tip fast food. Despre aceste subiecte, dar şi despre altele de interes pentru un om care-şi doreşte să trăiască sănătos, am vorbit cu doamna doctor Iren Alexoi, nutriţionist-dietetician şi medic specialist medicină de familie, gazdă a show-ului Tableta de sănătate”, difuzat pe TVR 3 şi TVR Timişoara.

Mai mult
Stil de viata terapeutic
Fitness & wellness
0

Stil de viata terapeutic printr-un sport de auto-aparare

Toți simțim nevoia din când în când să apelăm la diferite metode de autoapărare. Unele mai explicite, altele mai subtile, unele sunt conștiente, altele rămân neremarcate. Cu 2 ani în urmă, Timeea (30 de ani) a descoperit o metodă de autoapărare – în sensul propriu al cuvântului- când s-a înscris la cursurile de arte martiale “krav-maga”. Pe atunci nu bănuia încă schimbarea care urma să se instaleze în viața ei odată cu implicarea sa în acest “hobby, sport, mod de exprimare”- enumeră Timeea rolurile curente împlinite de krav-maga.

Mai mult
Pentru suflet
0

Un stil de viata echilibrat: Să eviți să te descarci pe alți oameni

Sebastian e un tip de 34 de ani care îi face pe alţii să se simtă în siguranţă – ăsta e jobul lui: director de vânzări la o firmă de sisteme electronice de securitate (adică acele “camere de care fuge lumea”). Ca stil de viata, el e prins între hârtii cu oferte sau devize şi oameni cu statut de client ori furnizor. Sebastian trebuie să-şi împartă timpul unei zile lucrătoare: o parte la birou, o parte „pe teren” şi, inevitabil, o parte e în maşină, pe drumurile dintr-o parte în cealaltă.

Mai mult