Arhiva tag-urilor: piper negru

Colaboratori, Detox, Detoxifiere, Sanatate, Sistem Digestiv, Slăbit
0

Detoxifierea ficatului – primul pas in curele de slabire

Ficatul este glanda cea mai mare din corpul uman, avand rolul principal de a metaboliza mancarea absorbita, precum și de a detoxifia organismul de reziduurile ramase in urma digestiei.
De exemplu, grasimea ingerata, fie din surse animale (carne, branzeturi), fie din surse vegetale, precum uleiurile si semintele, pot fi absorbite si utilizate de corp doar daca ficatul este sanatos si poate produce acid biliar. Acest acid biliar este apoi utilizat mai departe in intestine pentru absorbtia grasimilor, dar si a multor vitamine solubile in grasimi, precum vitamina A, D, E si K. De aceea, un ficat lenes poate determina lipsa de vitamine din organism si poate duce la alte probleme, detoxifierea ficatului fiind un aspect necesar in astfel de situatii.

Mai mult
Bunăstare şi energie, Detox, Naturist, Sanatate, Sustinere ficat
0

Cu ce ma ajuta, domnule, piperul negru?

Proprietatile curative ale piperului negru sunt cunoscute inca din Antichitate, cand medicii chinezi il foloseau ca medicament. Prima observatie in acest sens a fost facuta cand acestia au realizat anumite avantaje pentru organism, oferite de consumul piperului negru pe timp de iarna. De-a lungul timpului insa, calitatile piperului negru au ramas la stadiul de gastronomie, foarte putini oameni cunoscand importanta acestuia in nutritie.

Mai mult
Retete
0

Reţete pentru sistemul digestiv

ziua 23 – Reţete pentru sistemul digestiv

L-glutation. Este un antioxidant puternic, cu rolul de a preveni deteriorarea oxidativă a celulelor și de a diminua efectele toxinelor din mediul înconjurător. Menține nivelul de antioxidanți în organism, activează enzimele și este important pentru metabolismul carbohidrat. În 1 avocado sau 70g brocoli sau 1 ou crud.

Inulina. Acesta susține creșterea unei bacterii asociate cu îmbunătățirea functiei intestinale și starea generală de sănătate. Inulina reduce capacitatea organismului de a produce anumite tipuri de grăsimi. În 2 căni de sparanghel fiert sau 3 felii de pâine sau 2 căni de ceapă fiartă.

Piperul negru. Stimulează papilele gustative, ceea ce duce la o creștere a secreției de acid clorhidric , îmbunătățind astfel digestia. În plus, piper negru are efect diaforetic (produce transpirația) , și diuretic ( produce urinarea ). Îm 1/2 linguriță de piper alb sau negru sau alte variațiuni de piper nigrum.

Mai mult