Arhiva tag-urilor: relaxare

Colaboratori, Fitness & wellness, Florin
0

Masajul- terapie pentru trup şi linişte pentru suflet

Numele meu este Florin Chindea şi sunt maseur profesionist în Timişoara. După cum spuneam într-un alt articol, pasiunea pentru masaj am descoperit-o în timpul căutărilor mele existenţiale. Mai întâi am descoperit lumea sportului, a alergării şi a maratoanelor, după care am înţeles că musculatura noastră are nevoie de recuperare. În mod natural, am ajuns să fiu maseur oficial la competiţiile la care am fost, cândva, participant. Sportul şi masajul mi-au oferit un nou stil de viaţă, în care mă bucur de pasiunile mele, în timp ce-i ajut pe alţii.

Mai mult
Colaboratori, Giorgia, Pentru suflet
0

O pufoșenie de terapie

Această ființă pufoasă cu ochi mari și gheare ascuțite este Maya, pisica ce are onoarea ca eu să îi fiu stăpână. Să fim serioși, pe cine amăgim? Reformulez: ea este Maya, iar eu am onoarea să o servesc. Este a doua pisicuță pe care o am și vă spun că nu aș renunța la ea pentru nimic în lume. Are o personalitate de te dă pe spate: te ignoră tot timpul și se gudură doar când are chef. Mama spune că seamă cu stăpâna, stăpâna fiind eu. Eu spun că seamănă cu mama, cu tata și cu mine, căci pentru fiecare în parte are rezervat un comportament anume.

Mai mult
Colaboratori, Isabela, La muncă
0

Cum să te deconectezi seara după o zi de muncă

deconectezi

Pe cât de important este să ne începem ziua cu energie şi tonus, pe atât de important este să o încheiem bine. Bine înseamnă în cazul de faţă să reuşim să ne detaşăm de ce am trăit pe parcursul zilei, să nu ducem cu noi şi mâine din angoasele sau greutăţile zilei de azi. Avem nevoie de asta ca să putem începe o altă zi în mod autentic fără bagaj nepotrivit.

Mai mult
Colaboratori, Giorgia, Pentru suflet
0

Meditație sau deconectare?

Meditație sau deconectare?

Happiness is a state of mind.” Sau pe românește spus: fericirea este o stare de spirit, pe care o cultivi pornind din interior spre exterior și nu invers.

Mai mult
Fitness & wellness
0

Ce fac exercițiile fizice pentru irigarea ochilor?

Majoritatea stăm zilnic cu ochii lipiți de ecranul calculatorului și a telefonului mobil, iar aceste obiceiuri ne obosesc ochii enorm. Există totuș soluții care ajută atât la întărirea musculaturii oculare cât și la relaxarea și irigarea ochilor după o zi lungă.

Mai mult
Stil de viata terapeutic
Fitness & wellness
0

Stil de viata terapeutic printr-un sport de auto-aparare

Toți simțim nevoia din când în când să apelăm la diferite metode de autoapărare. Unele mai explicite, altele mai subtile, unele sunt conștiente, altele rămân neremarcate. Cu 2 ani în urmă, Timeea (30 de ani) a descoperit o metodă de autoapărare – în sensul propriu al cuvântului- când s-a înscris la cursurile de arte martiale “krav-maga”. Pe atunci nu bănuia încă schimbarea care urma să se instaleze în viața ei odată cu implicarea sa în acest “hobby, sport, mod de exprimare”- enumeră Timeea rolurile curente împlinite de krav-maga.

Mai mult