Arhiva tag-urilor: terapie

Colaboratori, Din Laborator Adunate, Mihaela, Pentru suflet
0

Scrisul- terapie pentru suflet

Scrisul nu este doar o artă … este și terapie. Logosul are puterea de a vindeca, de a curăța suflete și de ne ridica atunci când viața ne dă câte un bobârnac.

Eu am scris de când mă știu. Bine, recunosc, de la 5 ani. Atunci scriam cu MAJUSCULE. Erau literele pe care le știam cel mai bine. Scriam și în oglindă, de se întrebau educatoarele dacă nu sunt cumva evreică sau arăboaică? Nu erau prea departe de adevăr. Stră-străbunicii mei pe linie maternă au fost evrei polonezi de pe lângă Cracovia.

Mai mult
Fitness & wellness, Florin
0

Alergarea – exerciţiu fizic, meditaţie şi terapie psihologică

Cu toții trecem prin etape ce ne definesc la un anumit moment, spuneam asta și acum câteva articole. În ceea ce mă privește pe mine am avut o etapă în care am fost maratonist. Când spun acest lucru, oamenii îşi imaginează că eram sportiv profesionist. De fapt, eram un simplu om care alerga, un sportiv amator. Acum, în loc să scriu un articol despre beneficiile alergării, despre sănătatea efemeră în scurta noastră viaţă, prefer să-ţi mărturisesc altceva…

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Florin
0

Masajul- terapie pentru trup şi linişte pentru suflet

Numele meu este Florin Chindea şi sunt maseur profesionist în Timişoara. După cum spuneam într-un alt articol, pasiunea pentru masaj am descoperit-o în timpul căutărilor mele existenţiale. Mai întâi am descoperit lumea sportului, a alergării şi a maratoanelor, după care am înţeles că musculatura noastră are nevoie de recuperare. În mod natural, am ajuns să fiu maseur oficial la competiţiile la care am fost, cândva, participant. Sportul şi masajul mi-au oferit un nou stil de viaţă, în care mă bucur de pasiunile mele, în timp ce-i ajut pe alţii.

Mai mult
Colaboratori, Giorgia, Pentru suflet
0

O pufoșenie de terapie

Această ființă pufoasă cu ochi mari și gheare ascuțite este Maya, pisica ce are onoarea ca eu să îi fiu stăpână. Să fim serioși, pe cine amăgim? Reformulez: ea este Maya, iar eu am onoarea să o servesc. Este a doua pisicuță pe care o am și vă spun că nu aș renunța la ea pentru nimic în lume. Are o personalitate de te dă pe spate: te ignoră tot timpul și se gudură doar când are chef. Mama spune că seamă cu stăpâna, stăpâna fiind eu. Eu spun că seamănă cu mama, cu tata și cu mine, căci pentru fiecare în parte are rezervat un comportament anume.

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Tips and tricks: Lupta cu Kilogramele!

Tips and tricks – Cum sa porneşti bine înarmat în lupta cu kilogramele

Am oscilat mult în a folosi cuvântul „luptă” în titlu, cu atât mai mult cu cât am înţeles, pe propria piele, că e mult mai bine şi mai sănătos să pozitivezi fiecare experienţă. Dar, până la urmă….. este o luptă. Una dusă în primul rând cu tine însuţi, dar în care, până la urmă, tu eşti cel care câştigi. Iar rezultatul este o viaţă mai de calitate, mai sănătoasă şi mai împlinită.

Mai mult
Colaboratori, Diana, Fitness & wellness
0

Te oblig să mănânci căpșuni!

căpșuni

Mens sana in corpore sano!

Chiar o spun cu voce tare: căpșunile sunt reginele fructelor! Și am atâtea argumente pe care le voi etala mai jos, încât sunt sigură că, după aceea, vei fugi până la cea mai apropiată tarabă să-ți cumperi vreo 2 kg. 🙂

Mai mult
Stil de viata terapeutic
Fitness & wellness
0

Stil de viata terapeutic printr-un sport de auto-aparare

Toți simțim nevoia din când în când să apelăm la diferite metode de autoapărare. Unele mai explicite, altele mai subtile, unele sunt conștiente, altele rămân neremarcate. Cu 2 ani în urmă, Timeea (30 de ani) a descoperit o metodă de autoapărare – în sensul propriu al cuvântului- când s-a înscris la cursurile de arte martiale “krav-maga”. Pe atunci nu bănuia încă schimbarea care urma să se instaleze în viața ei odată cu implicarea sa în acest “hobby, sport, mod de exprimare”- enumeră Timeea rolurile curente împlinite de krav-maga.

Mai mult