Arhiva tag-urilor: vitamine

Din Laborator Adunate
0

Vitamine pentru sănătatea ochilor – căile prin care ne putem îmbunătăți vederea!

Pentru noi toți, sănătatea ochilor este vitală; este foarte important să ne îngrijim și să avem grijă de bunăstarea fizică dar și psihică. La fel de multă atenție ar trebui acordată și vederii. Pentru majoritatea oamenilor „a vedea” este un lucru normal. Multă lume nu realizează ce valoroasă este această abilitate și încep să își facă griji doar atunci când începe să se deterioreze

Mai mult
vitaminele dovleac ridiche gulie
Din Laborator Adunate, Smaranda
0

Vitaminele toamnei – legumele pline de viata

Am auzit, zilele trecute, câteva persoane deplângând sosirea anotimpului rece și reducerea sortimentului de fructe și legume din piețe. Cu temeri mari că nu vor mai avea parte de vitaminele găsite vara în tot felul de fructe și legume autohtone și că vor trebui să-și îndrepte privirea către produsele de export, cu toate neajunsurile care decurg din această alegere. E drept, tarabele nu mai sunt pline de lubenițe, căpșuni, piersici, caise sau, la capitolul legume, de roșii oltenești, ardei grași, vinete sau dovlecei, dar…. avem vitaminele toamnei.

Mai mult
Dani, În fața calculatorului, Stil de viață
0

Sfaturi de nutriție online. Sursa de inspirație a femeii moderne

Pe Ecaterina Virgolici (http://evirgolici.ro/) am cunoscut-o la o cafea, intr-o vară toridă, pe terasa unui mall din București. Pentru că ne aflam în Jungla-Urbană-Pipera, din vorbă în vorbă, am ajuns să discutăm despre stilul de viață al femeii care face parte dintr-o corporație și atâta energie am avut să discutăm despre acest subiect, că n-am știut când s-au scurs două ore. Sperăm să vă inspire și să vă dea de gândit subiectul acesta care, în mod tacit, este preferat de 90% dintre femei, fie din lipsa timpului de a merge la nutriționist, fie din comoditate.

Mai mult
Din Laborator Adunate
0

Vegetarieni: Controverse și Soluții

Aproximativ 9 procente a populației Austriei adoptă o alimentație în stil vegetarian. Acest mod de viață în care unele persoane renunță definitiv la alimentele de proveniență animală dar în special la carne este intens discutat pe plan mondial

Mai mult
Sanatate
0

Vitaminele și prepararea mâncărurilor

Vitaminele din legume și fructe sunt bune pentru sănătate, dar ambele ți se par prea lipsite de gust? În articolul de mai jos îți vom dezvălui cîteva secrete pentru a le prepara astfel încât să obții un rezultat delicios.

Mai mult
Colaboratori, Din Laborator Adunate, Iulia, Uncategorized
0

Câștigând lupta cu oboseala

Toată lumea care mă cunoaște mă întrebă în mod constant de ce am atâta energie. Vă spun sincer, sunt una dintre acele persoane scunde, cu vreo 5 kg în plus față de cât ar trebui să am, care rezistă foarte bine la stres și am un nivel constant de energie de dimineața de la 6 până seara la 11.

Mai mult
Colaboratori, Din Laborator Adunate
0

Ce sunt antioxidanții și radicalii liberi?

Toate organismele vii utilizează oxigenul în metabolizarea nutrienților pentru producția energiei necesare supraviețuirii, drept pentru care el este considerat o componentă vitală. Oxigenul mediază reacțiile chimice care metabolizează grăsimile, proteinele și carbohidrații pentru a produce energie.

Mai mult
Colaboratori, Giorgia, Retete
0

Dovleacul – între legendă și cuptor

Cu toții ne-am dori ca la miezul nopții, acel dovleac portocaliu pe care l-am depozitat în cămară să se transforme într-o caleașcă cu puteri magice.

Mai mult
Colaboratori, Fitness & wellness, Smaranda
0

Educatie pentru sanatate

Educatie pentru sanatate

Interviu cu doamna Dr. Iren Alexoi

Piaţa alimentaţiei “sănătoase” este plină de fel de fel de idei şi concept, unele dintre ele venind în contradicţie cu altele. Sunt momente în care omul de rând este pus în dificultate şi nu mai ştie ce alegeri să facă. La fel, sunt situaţii în care mulţi părinţi nu ştiu cum să-şi înveţe copiii să adopte un stil de viaţă sănătos şi să evite snacks-urile şi produsele de tip fast food. Despre aceste subiecte, dar şi despre altele de interes pentru un om care-şi doreşte să trăiască sănătos, am vorbit cu doamna doctor Iren Alexoi, nutriţionist-dietetician şi medic specialist medicină de familie, gazdă a show-ului Tableta de sănătate”, difuzat pe TVR 3 şi TVR Timişoara.

Mai mult
Colaboratori, Diana, Fitness & wellness
0

Te oblig să mănânci căpșuni!

căpșuni

Mens sana in corpore sano!

Chiar o spun cu voce tare: căpșunile sunt reginele fructelor! Și am atâtea argumente pe care le voi etala mai jos, încât sunt sigură că, după aceea, vei fugi până la cea mai apropiată tarabă să-ți cumperi vreo 2 kg. 🙂

Mai mult